ندولي الكاميرون
500 - غ - لحم بقري - مقطع إلى مكعبات • 300 - غ - أوراق البترليف - أو السبانخ - مفرومة • 200 - غ - فول سوداني - نيئ
عرض الوصفة →الكاميرون
وصفات الكاميرون
بوليه دي جي الكاميرون
800 - غ - الدجاج - قطع • 2 - قطعة - الموز - ناضج - مقطع إلى شرائح سميكة • 2 - ملعقة كبيرة - الزيت النباتي - مع إضافة زيت لقلي الموز
عرض الوصفة →شوربة آشو الكاميرون
800 - غ - القلقاس الإفريقي - أو القلقاس - مقشّر ومقطّع إلى مكعبات • 500 - غ - لحم بقري - مقطّع إلى مكعبات • 2 - ملعقة كبيرة - زيت النخيل الأحمر
عرض الوصفة →دجاج دي جي
1.2 - كغ - دجاج - قطع • 4 - قطعة - موز الجنة - ناضج - مقطع إلى قطع كبيرة • 2 - قطعة - جزر - مقطع إلى شرائح
عرض الوصفة →أرز جولوف الكاميروني
2 - كوب - أرز - طويل الحبة • 5 - قطعة - طماطم - مخلوطة • 2 - قطعة - فلفل رومي - أحمر - مخلوط
عرض الوصفة →إيرو
500 - غ - أوراق الإيرو - مقطعة إلى شرائح رفيعة • 700 - غ - الواترفليف - أو السبانخ - مفرومة • 500 - غ - لحم بقري - مطهو
عرض الوصفة →كوكي
3 - كوب - الفاصولياء ذات العين السوداء - مقشّرة • 1 - كوب - الماء - للخلط • 0.5 - كوب - زيت النخيل
عرض الوصفة →حساء أتشو
1.5 - كغ - قلقاس - أو أذن الفيل • 700 - غ - لحم بقري - أو كرشة - مشكّلة - مطهوة • 5 - كوب - مرق لحم بقري
عرض الوصفة →تشاف الذرة
2 - كوب - ذرة - مجففة - منقوعة طوال الليل • 2 - كوب - فاصولياء - حمراء - مطبوخة • 1 - قطعة - بصل - مفروم
عرض الوصفة →حساء مبانغا
3 - كوب - مستخلص ثمار النخيل • 500 - غ - لحم البقر - مطهو • 200 - غ - سمك - مدخن - منظف
عرض الوصفة →أتشومبو
1 - كغ - قلقاس - مقشّر ومبشور • 300 - غ - سمك مدخن - منظّف ومفتّت • 2 - ملعقة كبيرة - جراد البحر - مطحون
عرض الوصفة →ننام أووندو
500 - غ - الفول السوداني - محمّص ومطحون ناعمًا • 250 - غ - السمك المدخّن - منزوع العظام ومفتّت • 1 - متوسط - البصل - مفروم ناعمًا
عرض الوصفة →موز سيسي
5 - قطعة - موز هندي - أخضر - مقشّر ومقطّع إلى مكعبات • 500 - غ - لحم بقري - أو سمك مدخّن • 1 - قطعة - بصل - مفروم
عرض الوصفة →بلانتين مهروس
5 - قطعة - موز نشوي - شبه ناضج - مقشر ومقطع إلى مكعبات • 1 - كوب - فول سوداني - مطحون • 1 - قطعة - بصل - مفروم
عرض الوصفة →حساء الفلفل الكاميروني
1 - كغ - لحم الماعز - أو لحم البقر - مقطع إلى مكعبات • 1 - متوسطة - بصلة - مفرومة • 2 - ملعقة كبيرة - توابل حساء الفلفل الكاميرونية
عرض الوصفة →سمك كاميروني مشوي
1 - كغ - سمك - كامل - منظّف • 3 - فص - ثوم - مفروم • 1 - ملعقة كبيرة - زنجبيل - مبشور
عرض الوصفة →كاتي كاتي
1 - قطعة - دجاج - كامل - مقطع إلى قطع • 1 - قطعة - بصل - مفروم • 3 - قطعة - طماطم - مفرومة
عرض الوصفة →كوكي الذرة
3 - كوب - حبوب الذرة - طازجة • 0.3333333333333333 - كوب - زيت النخيل • 1 - قطعة - بصل - مفروم
عرض الوصفة →فاصوليا كوكي مع الموز البلانتين
3 - كوب - فاصوليا ذات العين السوداء - مقشّرة • 0.5 - كوب - زيت النخيل • 1 - كوب - ماء - لخلط الفاصوليا
عرض الوصفة →إيرو مع فوفو الماء
500 - غ - أوراق الإرو - مقطعة إلى شرائح رفيعة • 700 - غ - أوراق الماء - أو السبانخ - مفرومة • 500 - غ - لحم بقري - مطهو
عرض الوصفة →تطبيق أطلس مطبخي
حمّل تطبيق أطلس مطبخي
احتفظ بأطلس مطبخي معك للوصفات وأسعار المكونات وحساب تكلفة الوصفة.
تطبيق أطلس مطبخي
- عرض الوصفة
- راجع أسعار المكونات
- احسب تكلفة الوصفة