Atlas Matbakhy
فاي آي بجوز الهند
وصفة أطلس

فاي آي بجوز الهند

800 - غ - شرائح سمك أبيض متماسكة - منزوعة العظم، ومقطعة إلى 4 حصص • 400 - مل - كريمة جوز الهند - مخفوقة جيدًا • 1 - متوسط - بصلة - مقطعة إلى شرائح رقيقة

8مكونات
6خطوات
حمّل تطبيق أطلس مطبخي

افتح تطبيق أطلس لمزيد من أدوات الأسعار والتكلفة.

حمّل تطبيق أطلس مطبخي

المكونات

0 تم تجهيز / 8

طريقة التحضير

  1. 1. سخّن الفرن مسبقًا إلى 180°م. اغْلِ قدرًا كبيرًا من الماء. اسلق أوراق القلقاس لمدة 3–5 دقائق حتى تلين، ثم صفِّها وبرّدها بما يكفي للتعامل معها. يساعد ذلك على إزالة تهيّجها الطبيعي.
  2. 2. جفّف السمك بالتربيت، وتبّل جانبيه بالملح والفلفل الأسود وعصير الليمون الحامض. اتركه منقوعًا لمدة 10 دقائق.
  3. 3. وزّع البصل والطماطم بين أوراق القلقاس. ضع قطعة سمك واحدة على كل ورقة، واسكب فوقها قليلًا من كريمة جوز الهند. اطوِ الأوراق حول السمك لتشكيل رُزم محكمة.
  4. 4. رتّب الرُزم بحيث يكون جانب الوصلة إلى الأسفل في طبق للخبز. اسكب ما تبقى من كريمة جوز الهند حول الرُزم وفوقها، ثم غطِّ الطبق بإحكام بورق الألمنيوم.
  5. 5. اخبز لمدة 25–30 دقيقة، حتى يتفتت السمك بسهولة في الوسط وتبدأ كريمة جوز الهند بالغليان. أزل ورق الألمنيوم واخبز لمدة 5 دقائق إضافية إذا رغبت في الحصول على سطح ذي تحمير خفيف.
  6. 6. اترك الفاي آي ليستريح لمدة 5 دقائق قبل فتح الرُزم بحذر. قدّمه ساخنًا مع سكب صلصة جوز الهند فوق السمك.
طريقة التحضير
1 من 6

طريقة التحضير 1

1. سخّن الفرن مسبقًا إلى 180°م. اغْلِ قدرًا كبيرًا من الماء. اسلق أوراق القلقاس لمدة 3–5 دقائق حتى تلين، ثم صفِّها وبرّدها بما يكفي للتعامل معها. يساعد ذلك على إزالة تهيّجها الطبيعي.

قد يعجبك أيضاً

طعمية مصريةوصفة أطلس
13 مكونات•9 خطوات

طعمية مصرية

2 - كوب - فول - مجفف، مجروش، مغسول ومنقوع في ماء بارد لمدة 8–12 ساعة • 1 - قطعة - بصل - متوسط الحجم، مفروم خشنًا • 6 - فص - ثوم - مقشّر

عرض الوصفة →
تطبيق أطلس مطبخي

حمّل تطبيق أطلس مطبخي

احتفظ بأطلس مطبخي معك للوصفات وأسعار المكونات وحساب تكلفة الوصفة.

تطبيق أطلس مطبخي

  • عرض الوصفة
  • راجع أسعار المكونات
  • احسب تكلفة الوصفة
حمّل التطبيق من Google Play