Atlas Matbakhy
خضروات جذرية على طريقة سانت كيتس
وصفة أطلس

خضروات جذرية على طريقة سانت كيتس

1 - كغ - الكسافا - مقشّرة، ومقطّعة إلى أرباع بالطول، ومنزوعة النواة المركزية القاسية • 500 - غ - اليام - مقشّر ومقطّع إلى قطع بحجم 5 سم • 400 - غ - القلقاس (تارو) - مقشّر ومقطّع إلى قطع بحجم 5 سم

7مكونات
5خطوات
حمّل تطبيق أطلس مطبخي

افتح تطبيق أطلس لمزيد من أدوات الأسعار والتكلفة.

حمّل تطبيق أطلس مطبخي

المكونات

0 تم تجهيز / 7

طريقة التحضير

  1. 1. اغسل الكسافا واليام والقلقاس والبطاطا الحلوة والموز الأخضر. قشّر الكسافا واليام والقلقاس والبطاطا الحلوة وقطّعها كما هو محدد. تعامل مع القلقاس النيئ بيدين جافتين أو ارتدِ قفازات، لأن عصارته قد تهيّج الجلد.
  2. 2. ضع الكسافا واليام والقلقاس في قدر كبير. أضف الماء وملعقة صغيرة من الملح، ثم اترك المزيج يغلي على نار عالية.
  3. 3. خفّض الحرارة إلى متوسطة، وغطِّ القدر، واغلِ المزيج لمدة 10 دقائق. أضف الموز الأخضر والبطاطا الحلوة، ثم واصل الغليان لمدة 15–20 دقيقة، حتى تصبح جميع المكونات طرية عند غرزها بالشوكة.
  4. 4. افحص الكسافا والقلقاس بعناية؛ يجب أن يكونا طريين تمامًا وغير قاسيين أو طباشيريين في الوسط. إذا بقيت أي قطع قاسية، واصل غليها لمدة 5 دقائق في كل مرة حتى تنضج تمامًا.
  5. 5. صفِّ المكونات جيدًا ورشّ عليها ملعقة صغيرة الملح المتبقية. قدّمها ساخنة كطبق جانبي، أو اتركها تبرد قليلًا قبل التقديم.
طريقة التحضير
1 من 5

طريقة التحضير 1

1. اغسل الكسافا واليام والقلقاس والبطاطا الحلوة والموز الأخضر. قشّر الكسافا واليام والقلقاس والبطاطا الحلوة وقطّعها كما هو محدد. تعامل مع القلقاس النيئ بيدين جافتين أو ارتدِ قفازات، لأن عصارته قد تهيّج الجلد.

قد يعجبك أيضاً

تطبيق أطلس مطبخي

حمّل تطبيق أطلس مطبخي

احتفظ بأطلس مطبخي معك للوصفات وأسعار المكونات وحساب تكلفة الوصفة.

تطبيق أطلس مطبخي

  • عرض الوصفة
  • راجع أسعار المكونات
  • احسب تكلفة الوصفة
حمّل التطبيق من Google Play