Atlas Matbakhy
شريحة تونة بالاوية
وصفة أطلس

شريحة تونة بالاوية

2 - شرائح - تونة - حوالي 180–225 غ لكل شريحة وبسماكة 2.5 سم • 60 - مل - صلصة الصويا - يُفضّل استخدام صلصة الصويا الخفيفة • 30 - مل - عصير الليمون الأخضر - معصور طازجًا

7مكونات
7خطوات
حمّل تطبيق أطلس مطبخي

افتح تطبيق أطلس لمزيد من أدوات الأسعار والتكلفة.

حمّل تطبيق أطلس مطبخي

المكونات

0 تم تجهيز / 7

طريقة التحضير

  1. 1. جفّف شرائح التونة بالتربيت باستخدام مناشف ورقية.
  2. 2. في وعاء صغير، اخفق معًا صلصة الصويا وعصير الليمون والزيت المحايد والثوم والزنجبيل والفلفل الأسود.
  3. 3. اسكب التتبيلة فوق التونة في طبق مسطّح، مع تقليب الشرائح لتغليفها. غطِّ الطبق وضعه في الثلاجة لمدة 20–30 دقيقة؛ لا تتبلها مدة أطول، إذ يمكن لعصير الليمون أن يطرّي السمك.
  4. 4. سخّن شواية أو مقلاة ش grill على نار متوسطة إلى عالية حتى تصبح ساخنة. ادهن الشبك بالزيت بخفة إذا لزم الأمر.
  5. 5. أخرج التونة من التتبيلة ودع الفائض يقطر منها. تخلّص من التتبيلة المستخدمة.
  6. 6. اشوِ التونة لمدة 2–3 دقائق لكل جانب للحصول على مركز متوسط النضج ونادر نسبيًا مع تحمير السطح، أو لمدة 3–4 دقائق لكل جانب للحصول على شريحة مطهوة جيدًا بدرجة أكبر. ينبغي أن يصبح السطح بنيًا وأن يظل المركز رطبًا؛ اطهها حتى تصل درجة الحرارة في المركز إلى 63°م إذا فُضّلت التونة المطهوة بالكامل.
  7. 7. انقل الشرائح إلى طبق واتركها لترتاح لمدة 3–5 دقائق قبل التقديم.
طريقة التحضير
1 من 7

طريقة التحضير 1

1. جفّف شرائح التونة بالتربيت باستخدام مناشف ورقية.

قد يعجبك أيضاً

ديموكوصفة أطلس
5 مكونات•6 خطوات

ديموك

1 - كيلوغرام - جذر القلقاس - مقشّر ومقطّع إلى قطع • 400 - مليلتر - حليب جوز الهند - غير مُحلّى • 120 - مليلتر - ماء -

عرض الوصفة →
سمك مشوي بالاويوصفة أطلس
8 مكونات•5 خطوات

سمك مشوي بالاوي

1 - كامل - سمك - سمكة سنابر كاملة بوزن 1 إلى 1.2 كغ - أو أي سمك أبيض متماسك آخر، منظف ومزال القشور • 60 - مل - صلصة الصويا - يُفضّل استخدام صلصة الصويا الفاتحة • 45 - مل - عصير الليمون الحامض - معصور طازجًا

عرض الوصفة →
تونة مشوية بالاويةوصفة أطلس
7 مكونات•6 خطوات

تونة مشوية بالاوية

4 - شرائح - تونة - نحو 170 غ لكل شريحة، بسماكة 2.5 سم • 60 - مل - صلصة الصويا - يُفضّل استخدام صلصة الصويا الخفيفة • 30 - مل - عصير الليمون الحامض - معصور طازجًا

عرض الوصفة →
تطبيق أطلس مطبخي

حمّل تطبيق أطلس مطبخي

احتفظ بأطلس مطبخي معك للوصفات وأسعار المكونات وحساب تكلفة الوصفة.

تطبيق أطلس مطبخي

  • عرض الوصفة
  • راجع أسعار المكونات
  • احسب تكلفة الوصفة
حمّل التطبيق من Google Play