Atlas Matbakhy
سلطعون توفالو بجوز الهند
وصفة أطلس

سلطعون توفالو بجوز الهند

2 - حبة كاملة - سلطعون - منظف، مقسم إلى نصفين، ومكسورة مخالبه • 30 - مل - زيت جوز الهند - أو زيت طبخ محايد • 1 - متوسطة - بصلة - مقطعة إلى شرائح رفيعة

9مكونات
7خطوات
حمّل تطبيق أطلس مطبخي

افتح تطبيق أطلس لمزيد من أدوات الأسعار والتكلفة.

حمّل تطبيق أطلس مطبخي

المكونات

0 تم تجهيز / 9

طريقة التحضير

  1. 1. اشطف قطع السلطعون المنظفة وجففها بالتربيت. اكسر المخالب وأجزاء القشرة برفق حتى تتمكن صلصة جوز الهند من التغلغل.
  2. 2. سخّن زيت جوز الهند في مقلاة واسعة وعميقة على نار متوسطة. أضف البصل واطهه لمدة 4–5 دقائق، حتى يلين ويكتسب لونًا ذهبيًا فاتحًا.
  3. 3. أضف الثوم والزنجبيل والفلفل الحار المقطع، إن رغبت. اطهُ لمدة دقيقة واحدة مع التحريك المستمر، حتى تفوح رائحته العطرة.
  4. 4. اسكب حليب جوز الهند وتبّل بالملح. اترك الصلصة تصل إلى غليان هادئ.
  5. 5. أضف قطع السلطعون إلى المقلاة، بحيث تكون جهة القشرة إلى الأسفل حيثما أمكن. غطِّ المقلاة واتركها تغلي على نار متوسطة إلى منخفضة لمدة 12–15 دقيقة، مع قلب القطع مرة واحدة، حتى تصبح القشور حمراء زاهية ويصبح اللحم معتمًا وناضجًا تمامًا.
  6. 6. أزل الغطاء واتركها تغلي لمدة 2–3 دقائق إضافية، حتى تتكاثف الصلصة قليلًا. أضف عصير الليمون الحامض وذُق لتعديل التتبيل.
  7. 7. قدّم الطبق فورًا مع سكب صلصة جوز الهند فوق السلطعون.
طريقة التحضير
1 من 7

طريقة التحضير 1

1. اشطف قطع السلطعون المنظفة وجففها بالتربيت. اكسر المخالب وأجزاء القشرة برفق حتى تتمكن صلصة جوز الهند من التغلغل.

قد يعجبك أيضاً

كركند توفاليوصفة أطلس
10 مكونات•5 خطوات

كركند توفالي

2 - حبة كاملة - كركند - نحو 500–600 غ لكل حبة، مقسوم بالطول ومنظف • 200 - مل - كريمة جوز الهند - • 2 - ملعقة كبيرة - عصير الليمون الأخضر - معصور طازجًا

عرض الوصفة →
سمك توفالو نيئوصفة أطلس
9 مكونات•5 خطوات

سمك توفالو نيئ

500 - غ - سمك أبيض متماسك - أو تونة - من درجة الساشيمي، منزوع الجلد والعظام، ومقطّع إلى مكعبات بحجم 1.5 سم • 120 - مل - عصير الليمون الأخضر - معصور طازجًا • 240 - مل - كريمة جوز الهند - غير محلاة

عرض الوصفة →
تطبيق أطلس مطبخي

حمّل تطبيق أطلس مطبخي

احتفظ بأطلس مطبخي معك للوصفات وأسعار المكونات وحساب تكلفة الوصفة.

تطبيق أطلس مطبخي

  • عرض الوصفة
  • راجع أسعار المكونات
  • احسب تكلفة الوصفة
حمّل التطبيق من Google Play