Atlas Matbakhy
موفيتي أنغولا
Atlas Recipe

موفيتي أنغولا

4 - قطعة - سمك الإسقمري - أو الدنيس - كامل - منظف • 2 - ملعقة كبيرة - عصير الليمون • 2 - ملعقة كبيرة - زيت نباتي

10ingredients
6steps
Get the Atlas Matbakhy App

Open the Atlas app for more pricing and recipe-cost tools.

Get the Atlas Matbakhy App

Ingredients

0 Ready / 10

Method

  1. تبّل السمك بعصير الليمون والزيت والثوم والملح والفلفل الأسود واتركه لمدة 20 دقيقة.
  2. اسلق الكسافا في ماء مملح حتى تنضج ثم صفّها.
  3. اسلق الموز الجنة أو اشوه حتى ينضج.
  4. اشوِ السمك على حرارة متوسطة إلى عالية لمدة 5 إلى 7 دقائق لكل جانب حتى ينضج تمامًا.
  5. سخّن الفاصولياء والبصل معًا مع قليل من الماء.
  6. قدّم السمك المشوي مع الكسافا والموز الجنة والفاصولياء.
Method
1 of 6

Method 1

تبّل السمك بعصير الليمون والزيت والثوم والملح والفلفل الأسود واتركه لمدة 20 دقيقة.

You may also like

كاكوسو مشويAtlas Recipe
10 ingredients•6 steps

كاكوسو مشوي

2 - كامل - سمك كاكوسو - منظف ومزال القشر والأحشاء • 2 - ملعقة كبيرة - عصير الليمون - معصور حديثًا • 2 - ملعقة كبيرة - زيت نباتي - للدهن

View recipe →
كالولو أنغولاAtlas Recipe
10 ingredients•6 steps

كالولو أنغولا

500 - غ - سمك أبيض - أو سمك مجفف - متماسك - مقطع إلى قطع • 200 - غ - سمك مدخن - اختياري • 300 - غ - بامية - مقطعة إلى شرائح

View recipe →
سمك أنغولاAtlas Recipe
9 ingredients•6 steps

سمك أنغولا

800 - غ - شرائح فيليه السمك الأبيض - متماسكة • 2 - ملعقة كبيرة - عصير الليمون • 2 - ملعقة كبيرة - الزيت النباتي

View recipe →
Atlas Matbakhy Mobile App

Get the Atlas Matbakhy App

Keep Atlas Matbakhy with you for recipes, ingredient prices and recipe-cost tools.

Atlas Matbakhy Mobile App

  • View recipe
  • Check ingredient prices
  • Calculate recipe cost
Get the App · Google Play