فول مدمس سوداني
600 - غ - الفول - مطهو • 150 - مل - الماء - سائل طهي الفول - أو الماء • 2 - فص - الثوم - مسحوق
10ingredients
7steps
Get the Atlas Matbakhy App
Get the Atlas Matbakhy App Open the Atlas app for more pricing and recipe-cost tools.
Ingredients
0 Ready / 10Method
- ضعي الفول وسائل الطهي في قدر واتركيه على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
- اهرسي بعض حبات الفول مع إبقاء الباقي كاملًا.
- أضيفي الثوم والكمون والملح وحرّكي.
- اطهيه لمدة 3 دقائق إضافية.
- ارفعيه عن النار وأضيفي عصير الليمون والزيت وحرّكي.
- زيّنيه بالطماطم والبصل والبقدونس.
- قدّميه ساخنًا مع الخبز.
You may also like
شاحان فول
800 - غ - الفول - مطبوخ ومصفّى • 120 - مل - الماء - لتسخين الفول • 2 - فص - الثوم - مفروم ناعمًا جدًا
View recipe →فول مدمس على الطريقة السودانية
3 - كوب - فول مدمس - مطبوخ • 120 - مل - ماء • 2 - ملعقة كبيرة - زيت السمسم
View recipe →طعمية على الطريقة السودانية
300 - غ - الحمص - مجفف • 1 - لتر - الماء - للنقع • 120 - غ - البصل - مفروم خشنًا
View recipe →فلافل سوداني
2 - كوب - فول - مجفف، منقوع طوال الليل ومصفّى • 1 - حبة - بصل - مفروم خشنًا • 3 - فص - ثوم - مقشّر
View recipe →Atlas Matbakhy Mobile App
Get the Atlas Matbakhy App
Keep Atlas Matbakhy with you for recipes, ingredient prices and recipe-cost tools.
Atlas Matbakhy Mobile App
- View recipe
- Check ingredient prices
- Calculate recipe cost