غونريه
2 - كوب - الفاصولياء ذات العين السوداء - منقوعة ومقشّرة • 1 - كوب - دقيق الدخن • 1 - كوب - ماء
7ingredients
6steps
Get the Atlas Matbakhy App
Get the Atlas Matbakhy App Open the Atlas app for more pricing and recipe-cost tools.
Ingredients
0 Ready / 7Method
- اخلط الفاصولياء المقشّرة مع قليل من الماء حتى تصبح ناعمة.
- أضف الدقيق والبصل والفلفل الحار والملح واخلطها.
- اخفق الخليط حتى يصبح خفيفًا.
- اسكب الخليط بالملعقة في الأوراق أو الأكواب المقاومة للحرارة.
- بخّرها حتى تتماسك وتنضج تمامًا.
- اتركها ترتاح قليلًا وقدّمها دافئة.
You may also like
تو بوركينا فاسو
300 - غ - دقيق الدخن - أو دقيق الذرة • 900 - مل - ماء • 0.5 - ملعقة صغيرة - ملح
View recipe →ري جرا بوركينا فاسو
300 - غ - أرز طويل الحبة • 500 - غ - دجاج - أو لحم بقري - مقطع إلى مكعبات • 2 - ملعقة كبيرة - زيت نباتي
View recipe →دجاج بيسيكليت بوركينا فاسو
1 - قطعة - دجاج - حرّ، صغير، بوزن نحو 1.2 كغ - مقطّع إلى قطع • 2 - ملعقة كبيرة - زيت نباتي • 2 - ملعقة كبيرة - عصير الليمون
View recipe →بابيندا بوركينا فاسو
500 - غ - السبانخ - أو أوراق القطيفة - مفرومة • 150 - غ - الفول السوداني المجروش - أو زبدة الفول السوداني • 100 - غ - الأرز - مطهو
View recipe →Atlas Matbakhy Mobile App
Get the Atlas Matbakhy App
Keep Atlas Matbakhy with you for recipes, ingredient prices and recipe-cost tools.
Atlas Matbakhy Mobile App
- View recipe
- Check ingredient prices
- Calculate recipe cost