Atlas Matbakhy
بابندا مع السمك
Atlas Recipe

بابندا مع السمك

2 - كوب - الدخن - أو الأرز - مطهو • 500 - غ - الخضروات الورقية - مشكلة - مفرومة • 200 - غ - السمك - مدخّن - أو مجفف - منظّف

8ingredients
9steps
Get the Atlas Matbakhy App

Open the Atlas app for more pricing and recipe-cost tools.

Get the Atlas Matbakhy App

Ingredients

0 Ready / 8

Method

  1. اطهُ الدخن أو الأرز حتى ينضج.
  2. سخّن الزيت في قدر.
  3. اطهُ البصل والطماطم حتى يطروا.
  4. أضف الخضروات الورقية واطهُها حتى تذبل.
  5. أضف السمك أو السومبالا.
  6. امزج الفول السوداني المطحون.
  7. أضف الحبوب المطهية وقلّبها برفق.
  8. اترك المزيج على نار هادئة حتى يتكاثف ويتجانس جيدًا.
  9. تبّل بالملح وقدّم الطبق ساخنًا.
Method
1 of 9

Method 1

اطهُ الدخن أو الأرز حتى ينضج.

You may also like

كالولو أنغولاAtlas Recipe
10 ingredients•6 steps

كالولو أنغولا

500 - غ - سمك أبيض - أو سمك مجفف - متماسك - مقطع إلى قطع • 200 - غ - سمك مدخن - اختياري • 300 - غ - بامية - مقطعة إلى شرائح

View recipe →
Atlas Matbakhy Mobile App

Get the Atlas Matbakhy App

Keep Atlas Matbakhy with you for recipes, ingredient prices and recipe-cost tools.

Atlas Matbakhy Mobile App

  • View recipe
  • Check ingredient prices
  • Calculate recipe cost
Get the App · Google Play