تو بصلصة البامية
2 - كوب - دقيق الذرة الرفيعة - • 5 - كوب - ماء - • 400 - غ - بامية - مقطعة إلى شرائح
8ingredients
11steps
Get the Atlas Matbakhy App
Get the Atlas Matbakhy App Open the Atlas app for more pricing and recipe-cost tools.
Ingredients
0 Ready / 8Method
- اغلِ معظم الماء.
- اخلط قليلًا من الماء البارد مع الدقيق لتحضير خليط ناعم.
- حرّك الخليط في الماء المغلي.
- أضف الدقيق المتبقي تدريجيًا.
- حرّك باستمرار باستخدام ملعقة خشبية متينة.
- اطهِ على نار منخفضة حتى يصبح كثيفًا وناعمًا وينضج تمامًا.
- شكّله إلى حصص.
- قدّمه ساخنًا مع الصلصة.
- اطهِ مكونات الصلصة في قدر منفصل حتى تلين وتمتزج جيدًا.
- اترك الصلصة على نار هادئة حتى تصل إلى قوام مناسب للتناول بالملعقة.
- قدّم التّو الساخن مع الصلصة.
You may also like
تو بصلصة الأوراق الخضراء
2 - كوب - دقيق الذرة الرفيعة - • 5 - كوب - ماء - • 500 - غ - خضروات ورقية - مفرومة
View recipe →بابيندا بوركينا فاسو
500 - غ - السبانخ - أو أوراق القطيفة - مفرومة • 150 - غ - الفول السوداني المجروش - أو زبدة الفول السوداني • 100 - غ - الأرز - مطهو
View recipe →بامية بوركينا فاسو
500 - غ - لحم بقري - أو لحم ماعز - مقطع إلى مكعبات • 300 - غ - بامية - مقطعة إلى شرائح • 1 - قطعة - بصل - متوسط الحجم - مفروم
View recipe →بابندا
2 - كوب - دخن - أو أرز - مطهو • 500 - غ - خضروات ورقية - مشكلة - مفرومة • 100 - غ - حبوب الجراد المخمّرة - سومبالا (اسم بديل)
View recipe →Atlas Matbakhy Mobile App
Get the Atlas Matbakhy App
Keep Atlas Matbakhy with you for recipes, ingredient prices and recipe-cost tools.
Atlas Matbakhy Mobile App
- View recipe
- Check ingredient prices
- Calculate recipe cost