سخّن الزيت النباتي في قدر واسع على نار متوسطة. أضف البصل والثوم والزعتر والبصل الأخضر والفلفل الحار، ثم اطهها مدة 3 إلى 4 دقائق حتى تلين وتفوح رائحتها العطرة.
اسكب مرق السمك واتركه يغلي غليانًا هادئًا. أضف شرائح السمك الطائر، وغطِّ القدر، واطهها مدة 6 إلى 8 دقائق، أو حتى ينضج السمك تمامًا ويتفتت بسهولة.
أخرج السمك من القدر وفتته إلى قطع كبيرة، مع التحقق بعناية من عدم وجود أي عظام. اترك مزيج المرق يغلي من دون غطاء حتى يتقلص ويصبح صلصة سميكة ورطبة مناسبة لحشو اللفائف.
أعد السمك المفتت إلى مزيج المرق المختزل وحرّك برفق لتغطيته من دون تفتيت السمك أكثر من اللازم.