ضَع قطع الموز الأخضر والبصل والطماطم والثوم والماء والملح في قدر كبير. اتركها حتى تغلي على نار متوسطة.
غطِّ القدر واترك المزيج يغلي برفق مدة 15 دقيقة تقريبًا، حتى يبدأ الموز في أن يطرى.
اغرف نحو 1/2 كوب من سائل الطهي الساخن في وعاء. اخفق الفول السوداني المطحون تدريجيًا حتى تتكوّن عجينة ناعمة.
أعد مزيج الفول السوداني إلى القدر وحرّكه برفق مع الموز والخضروات.
اترك المزيج يغلي برفق من دون غطاء مدة 10 إلى 15 دقيقة، مع التحريك بحذر من حين إلى آخر لمنع التصاق صلصة الفول السوداني، حتى تصبح الصلصة كثيفة وينضج الموز تمامًا.
تذوّق واضبط الملح، وقدّم الطبق ساخنًا مع سكب صلصة الفول السوداني فوق الماتوكي.