1. جفّف سمك الكابيتان جيدًا باستخدام مناشف ورقية. وباستخدام سكين حاد، أحدث 3 أو 4 شقوق مائلة بعمق نحو 1 سم على كل جانب من السمكة.
2. في وعاء صغير، اخلط الزيت النباتي وعصير الليمون والثوم والزنجبيل والبابريكا ونصف كمية الملح والفلفل الأسود. افرك الخليط على الجزء الخارجي من السمكة وداخل الشقوق والتجويف. ضع شرائح الليمون وأغصان الزعتر في التجويف، ثم غطِّ السمكة واتركها تتبّل في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
3. حضّر شواية فحم على حرارة متوسطة إلى مرتفعة. يكون الفحم جاهزًا عندما يتوهج ويُغطّى بطبقة خفيفة من الرماد الرمادي. نظّف شبكة الشواء وادهِنها بالزيت.
4. أخرج السمكة من الثلاجة واتركها في درجة حرارة الغرفة لمدة 10 دقائق. تبّل الجزء الخارجي بالكمية المتبقية من الملح.
5. اشوِ السمكة على حرارة مباشرة متوسطة إلى مرتفعة لمدة 7 إلى 10 دقائق لكل جانب، مع قلبها بحذر مرة واحدة، حتى يصبح الجلد متفحمًا، ويتفتت اللحم بسهولة عند الجزء الأكثر سماكة، وتصل درجة الحرارة الداخلية إلى 63°C. إذا تحمّرت السمكة بسرعة كبيرة، انقلها إلى جزء أبرد من الشواية وواصل الطهي.
6. انقل السمكة المشوية إلى طبق التقديم واتركها ترتاح لمدة 5 دقائق. أزل شرائح الليمون والزعتر من التجويف قبل التقديم، وزيّنها بالزعتر الطازج إذا رغبت.