1 - كغ - اليقطين - مقشر، منزوع البذور، ومقطع إلى قطع بحجم 4 سم • 500 - مل - الماء - للطهي على نار هادئة • 5 - غ - الملح - مقسم
Open the Atlas app for more pricing and recipe-cost tools.
2 - ملعقة كبيرة - زيت نباتي - للقلي • 1 - متوسطة - بصلة - مفرومة ناعمًا • 2 - فص - ثوم - مفروم
View recipe →500 - غ - خضروات ورقية - السبانخ، والسلق السويسري، - أو أوراق الكرنب، مغسولة ومفرومة تقطيعًا خشنًا • 1 - متوسطة - بصلة - مفرومة ناعمًا • 2 - متوسطة - طماطمان - مقطعتان إلى مكعبات
View recipe →1.5 - أكواب - دقيق الذرة الأبيض - مطحون ناعمًا • 5 - أكواب - ماء - مقسّم بين البابا والموروهو • 1.5 - ملاعق صغيرة - ملح - مقسّم بين البابا والموروهو
View recipe →1 - كغ - خضروات ورقية - مثل السبانخ والكرنب، مغسولة ومقطعة تقطيعًا خشنًا، - أو أوراق الكرنب الأخضر، مغسولة ومقطعة تقطيعًا خشنًا • 150 - غ - فول سوداني - محمّص وغير مملّح ومطحون ناعمًا • 1 - متوسطة - بصلة - مفرومة ناعمًا
View recipe →Keep Atlas Matbakhy with you for recipes, ingredient prices and recipe-cost tools.
