نكوبي النيجيري
1 - كغ - قدم البقر - مقطعة إلى قطع صغيرة ومنظفة • 1.5 - لتر - ماء • 1 - قطعة - بصل - متوسط الحجم - مقسوم إلى نصفين
Vedi ricetta →نيجيريا
Ricette di نيجيريا
أرز جولوف على الطريقة النيجيرية
350 - غ - أرز طويل الحبة مسلوق جزئيًا • 400 - غ - طماطم - معلبة • 2 - قطعة - فلفل حلو - أحمر - مفروم
Vedi ricetta →سويا
700 - غ - لحم بقري - لحم الخاصرة - أو لحم الردف، مقطع إلى شرائح رفيعة جدًا • 3 - ملعقة كبيرة - فول سوداني - محمّص ومطحون • 1 - ملعقة كبيرة - بابريكا
Vedi ricetta →شوربة إيغوسي
400 - غ - لحم بقري - أو لحم ماعز - مقطع إلى مكعبات • 150 - غ - سمك مدخن - منظف ومفتت • 180 - غ - إيغوسي (بذور الشمام) - مطحون
Vedi ricetta →إيفو ريرو
500 - غ - لحم بقري - مقطع إلى مكعبات • 150 - غ - سمك مدخن - منظف ومفتت • 500 - غ - سبانخ - مغسولة ومفرومة خشنًا
Vedi ricetta →اليام المدقوق (إيان)
1.2 - كغ - اليام - أبيض؛ مقشّر ومقطّع إلى قطع • 1.5 - لتر - الماء - أو كمية كافية للتغطية
Vedi ricetta →فوفو
600 - غ - الكسافا - مقشرة ومقطعة إلى قطع • 600 - غ - الموز الأخضر - مقشر ومقطع إلى قطع • 1.5 - لتر - الماء - أو كمية كافية لتغطية المكونات
Vedi ricetta →شوربة أوغبونو
450 - غ - لحم البقر - أو لحم الماعز - مُقطّع إلى مكعبات • 150 - غ - سمك مدخن - منظف ومفتت • 120 - غ - بذور الأغبونو - مطحونة
Vedi ricetta →موي موي
400 - غ - اللوبيا ذات العين السوداء - مقشّرة - منقوعة لمدة 4 ساعات • 1 - قطعة - فلفل أحمر حلو - مفروم • 1 - قطعة - بصل - متوسط الحجم - مفروم
Vedi ricetta →شوربة أفانغ
450 - غ - لحم بقري - أو لحم ماعز - مقطع إلى مكعبات • 150 - غ - سمك مدخن - منظف ومفتت • 150 - غ - أوراق الماء - أو سبانخ - مقطعة إلى شرائح رفيعة
Vedi ricetta →شوربة الفلفل
800 - غ - لحم الماعز - أو الدجاج - مقطع إلى قطع تقديم • 1.5 - لتر - ماء • 1 - قطعة - بصل - متوسط الحجم، مقطع إلى أرباع
Vedi ricetta →أرز مقلي نيجيري
350 - غ - أرز مسلوق جزئيًا - طويل الحبة • 750 - مل - مرق الدجاج • 2 - ملعقة كبيرة - زيت نباتي
Vedi ricetta →أكارا
400 - غ - اللوبيا ذات العين السوداء - مقشّرة - منقوعة لمدة 4 ساعات • 1 - قطعة - بصل - صغير - مفروم • 1 - قطعة - فلفل حار - أحمر - أو فلفل سكوتش بونيت - اختياري
Vedi ricetta →شوربة بانغا
500 - غ - مركز ثمار النخيل • 500 - غ - لحم بقري - أو لحم ماعز - مقطع إلى مكعبات • 150 - غ - سمك مدخن - منظف ومفتت
Vedi ricetta →شوربة إيديكاي إكونغ
450 - غ - لحم بقري - أو لحم ماعز - مقطع إلى مكعبات • 150 - غ - سمك مدخن - منظف ومفتت • 250 - غ - أوراق اليقطين - أو السبانخ - مقطعة إلى شرائح رفيعة
Vedi ricetta →شوربة أوها
500 - غ - لحم البقر - أو لحم الماعز - مقطع إلى مكعبات • 150 - غ - سمك - مدخن - منظف ومفتت • 120 - غ - أوراق الأوها - طازجة - ممزقة باليد
Vedi ricetta →نسالا (الشوربة البيضاء)
800 - غ - دجاج - أو سمك السلور - مقطع إلى قطع • 250 - غ - يام أبيض - مقشر ومقطع إلى مكعبات • 1.2 - لتر - ماء
Vedi ricetta →شوربة أوراق البتير (أوفي أونوغبو)
500 - غ - لحم بقري - أو لحم ماعز - مقطع إلى مكعبات • 150 - غ - سمك مدخن - منظف ومفتت • 150 - غ - أوراق المرّ - مغسولة ومعصورة حتى تجف
Vedi ricetta →شوربة البامية
500 - غ - لحم بقري - أو لحم ماعز - مقطع إلى مكعبات • 150 - غ - سمك مدخن - منظف ومفتت • 400 - غ - بامية - طازجة - مفرومة ناعمًا
Vedi ricetta →شوربة إيويدو
500 - غ - أوراق الملوخية اليهودية - طازجة؛ إيويدو - منزوعة السيقان • 500 - مل - ماء • 1 - ملعقة كبيرة - جراد البحر المجفف - مطحون - اختياري
Vedi ricetta →شوربة غبيغيري
300 - غ - فاصوليا بنية - أو لوبيا سوداء العينين - مجففة • 1 - لتر - ماء • 60 - مل - زيت النخيل
Vedi ricetta →App mobile Atlas Matbakhy
Scarica Atlas Matbakhy
Ricette, prezzi degli ingredienti e costi delle ricette sul tuo telefono.
App mobile Atlas Matbakhy
- Vedi ricetta
- Controlla i prezzi
- Calcola il costo