سيسوا بوتسوانا
1 - كغ - لحم صدر البقر - أو لحم الكتف - مقطع إلى قطع كبيرة • 1 - قطعة - بصل - كبير الحجم - مقطع إلى أرباع • 1 - ملعقة صغيرة - ملح
レシピを見る →1 - كغ - لحم صدر البقر - أو لحم الكتف - مقطع إلى قطع كبيرة • 1 - قطعة - بصل - كبير الحجم - مقطع إلى أرباع • 1 - ملعقة صغيرة - ملح
レシピを見る →250 - غ - دقيق الذرة الرفيعة - • 750 - مل - ماء - • 0.5 - ملعقة صغيرة - ملح -
レシピを見る →500 - غ - السبانخ - أو خضراوات ورقية أخرى - مفرومة • 1 - قطعة - بصل - متوسط - مفروم • 2 - قطعة - طماطم - متوسطة - مفرومة
レシピを見る →250 - غ - حبوب الذرة الرفيعة - منقوعة طوال الليل • 250 - غ - فاصولياء مجففة - منقوعة طوال الليل • 1.2 - لتر - ماء -
レシピを見る →800 - غ - لحم الماعز - مقطع إلى مكعبات • 2 - ملعقة كبيرة - زيت نباتي • 1 - حبة - بصل - كبير - مفروم
レシピを見る →1 - كغ - لحم بقري - قطع للطهي مع العظم • 1.5 - لتر - ماء - لطهي اللحم البقري • 1 - ملعقة صغيرة - ملح
レシピを見る →1 - كغ - لحم بقري - لحم بقري للطهي، مقطع إلى قطع كبيرة • 1 - لتر - ماء - لطهي اللحم البقري • 1 - ملعقة صغيرة - ملح - للسيسوا
レシピを見る →1 - كغ - لحم الماعز - مع العظم، مقطع إلى قطع كبيرة • 1 - لتر - ماء • 1 - ملعقة صغيرة - ملح
レシピを見る →1 - كغ - لحم الضأن - بالعظم، مقطع إلى قطع كبيرة • 1 - لتر - ماء • 1 - ملعقة صغيرة - ملح
レシピを見る →700 - غ - ذيل الثور - مقطع إلى قطع • 2 - ملعقة كبيرة - زيت نباتي • 1 - حبة - بصل - مفروم
レシピを見る →700 - غ - لحم بقري - لحم بقري مخصص للطهي، مقطع إلى قطع بحجم اللقمة • 2 - ملعقة كبيرة - زيت نباتي • 1 - قطعة - بصل - مفروم
レシピを見る →700 - غ - لحم الماعز - مقطع إلى قطع للتقديم • 2 - ملعقة كبيرة - زيت نباتي • 1 - حبة - بصل - مفروم
レシピを見る →700 - غ - دجاج - قطع بالعظم • 2 - ملعقة كبيرة - زيت نباتي • 1 - حبة - بصل - مفروم
レシピを見る →700 - غ - سمك أبيض - متماسك، منزوع العظام - مقطع إلى قطع كبيرة • 2 - ملعقة كبيرة - زيت نباتي • 1 - حبة - بصل - مفروم
レシピを見る →